在快节奏的生活中，很多人都遭受着失眠的困扰。有些人入睡困难，有些人容易在半夜惊醒，还有些人虽然勉强睡着，却总是做梦，睡眠质量差导致身心疲惫。

其实，失眠的原因有很多，像血不足，或者肝胆火旺，但归根结底都与脾有关。

今天，我将为大家介绍3个中成药，帮助大家解决失眠问题，让你拥有优质的睡眠。

一、人参归脾丸——改善心脾两虚引起的失眠

”万病归于脾”，心脾两虚我们就会失眠多梦，容易醒，同时感到疲倦乏力，懒得动弹，而且食欲不振、胃胀腹胀，还伴随着头晕头痛、心慌心悸等情况

此时可以辨证参考——人参归脾丸，可以益气健脾、养血安神，改善心脾两虚引起的失眠。

二、健脾丸——消食化积，用于脾胃积食引起的失眠

有人问了，脾胃不好怎么还会导致失眠呢？其实中医理论认为，胃不和则卧不安

意思就是如果你平时总是嘴馋，好吃的吃多了，导致肚子胀满、消化不好，放屁多、这种就是积食了，看看自己舌苔白厚腻或发黄，还有口臭、大便黏腻等问题

这种情况多是属于脾胃不和型失眠。此时可以辨证参考保和丸，它能够健脾消食化积，肠胃通了，身体舒服了，自然一觉到天亮。

三、人参养荣丸——滋补气血，改善气血两虚引起的失眠

如果你总是睡不好，睡眠浅、多梦易醒，看起来也显得体态消瘦、面色萎黄或苍白，还常常手脚冰凉、头晕耳鸣、身体乏力、饮食无味等现象，那么你可能属于气血两虚型失眠。

此时，你可以选择人参养荣丸来滋补气血，改善气血两虚引起的失眠问题。

以上就是常见失眠的3个证型，中医讲究辨证施治，辨证清楚自己的病因，找到适合自己的中成药，才能够有效地改善睡眠质量。

同时，保持良好的生活习惯和心态也是治疗失眠的关键。在使用药物治疗前，最好咨询专业医生或中医师的建议。祝愿大家都能拥有一个好的睡眠！